O nás

JJKD sebeobrana Mělník je sportovní klub vycházející z myšlenek JIU-JITSU. Založený v 90. letech Mgr. Jiřím Knížákem.
Naším cílem není vychovávat nemyslící rváče, kteří nevynechají jedinou příležitost k tomu, aby všem předvedli jak tvrdě jsou schopni udeřit. Naši bojovníci jsou vedeni k tomu, aby se konfliktům pokud možno vyhýbali. Pokud však již ke konfliktu dojde, mají být schopni velmi tvrdě a účinně útočníka od další takové hlouposti odradit, ať již je útok veden nahodilou zbraní či jen pouhou holou rukou.

Znak jiu jitsu

Novinky


Co vlastně děláme?

  • Pohybová příprava ico

    Všeobecná pohybová příprava

    Během tréninku vyučujeme základní gymnastické prvky a techniky pádů.

  • Fyzická příprava ico

    Fyzická příprava

    Nedílnou součástí každého tréninku je fyzická příprava, kde se zaměřujeme na posilování celého těla.

  • Technická příprava ico

    Technická příprava

    Největší důraz klademe na technickou přípravu, kde se učíme základní techniky sebeobrany.

Partneři

Tréninky

Úterý 16:30 - 18:00

Pátek 16:00 - 17:30

Tréninky probíhají v DDM Mělník, Na Polabí 2854.
Přijďte se podívat!